• Laddningslösningar
    • Hemmaladdning
      • Zaptec Go
      • Zaptec Go 2
    • Företag och systemladdning
      • Zaptec Pro
    • Zaptec Sense
    • Zaptec App
    • Zaptec Portal
    • Tillbehör
  • Partners
    • Bli partner
    • För våra partners
    • Dokument och manualer
    • Partner webshop
    • Partner marketing material
    • Utbildning
  • Info Hub
    • Insights
    • Case studies
    • Allt i vår Info Hub
    • Industry news
    • Inside Zaptec
  • Företag
    • Om oss
    • Vår resa
    • Kvalitet och säkerhet
    • Hållbara åtaganden
    • Kontakta oss
    • Investor Relations
    • Karriärer
  • Hjälp
  • Hitta en installatör
Skaffa ZaptecSkaffa Zaptec

Upptäck våra lösningar

Skaffa ZaptecSkaffa Zaptec
LaddningslösningarPartnersSupportFöretagInfo HubZaptec portalPressDokumentation och manualerInvestor relationsIntegritetspolicyCookie Policy
FacebookBlueskyInstagramLinkedInTikTokYouTube

Tags:

Inside ZaptecInsights

Datum:

23.09.25

Läsetid:

4 minuter

Dela:

Vad är kWh? Guide till att förstå energimätning i vardagen

Känner du dig osäker när du läser elräkningen? Undrar du vad skillnaden är mellan kilowatt (kW) och kilowattimme (kWh)? Eller hur du kan minska elförbrukningen hemma och samtidigt ladda elbilen smartare? Då är du inte ensam.

I den här guiden reder vi ut begreppen, visar hur du kan räkna själv och ger dig tips på hur du optimerar både hushållets elförbrukning och din elbilsladdning.

Vit elbil som laddas vid en laddbox monterad på en garagevägg.

Relaterad:

Insights

Svenskar vill ha laddbar bil trots prishindret

Insights

Elbilsägare i Sverige kör längre än andra bilägare.

Inside ZaptecInsights

Montera laddbox hemma – en komplett guide

Vad är kWh? Förklaring av kilowattimme

En kilowattimme (kWh) är ett mått på energi. Det visar hur mycket el något har förbrukat under en viss tid.

Tänk så här: Om du har en apparat med en effekt på 1 000 watt (1 kilowatt), och den är igång i en timme, då har du använt 1 kilowattimme (1 kWh).

Exempel på energiförbrukning i kWh:

  • Mikrovågsugn (1 000 W) i 30 min = 0,5 kWh
  • Ugn (2 000 W) i 1 timme = 2 kWh
  • Elbil laddning 10 kWh = ca 5–7 mils körning, beroende på bilmodell.

Vad är kilowatt?

Kilowatt, förkortat kW, är ett mått på effekt. Det beskriver hur snabbt energi används eller överförs. Kilowatt används ofta för att beskriva hur kraftfull en apparat är.

Det är viktigt att förstå skillnaden mellan effekt och energi:

  • Kilowatt, kW, visar hur mycket energi som används per sekund.
  • Kilowattimme, kWh, visar hur mycket energi som har använts totalt över tid.

För att kunna utnyttja laddboxens fulla kapacitet på 22 kW krävs att både fordonets ombordladdare och den bakomliggande elinstallationen stödjer motsvarande effektuttag. Vid tre timmars laddning med konstant 22 kW tillförs fordonet 66 kWh energi

Hur många watt är en kilowatt?

En kilowatt motsvarar exakt 1 000 watt.

Watt används ofta för mindre enheter, som en glödlampa eller mikrovågsugn. När vi talar om större energiflöden, som i hushåll eller elbilsladdning, använder vi istället kilowatt.

Exempel:

  • En LED-lampa kan dra 10 watt
  • En vattenkokare kan dra 2 000 watt

Att kunna omvandla mellan watt och kilowatt gör det lättare att förstå hur mycket el något faktiskt förbrukar.

Hur räknar man ut kilowatt?

För att räkna ut effekten i kilowatt behöver du veta spänningen (volt) och strömstyrkan (ampere). Formeln ser ut så här:

Effekt (kW) = Spänning (V) × Ström (A) / 1 000

Exempel 1: En hushållsapparat

En apparat med 230 volt och 10 ampere drar:
230 × 10 / 1 000 = 2,3 kW

Exempel 2: En laddbox

En laddbox installerad som 3-fas med 230 volt per fas och 16 ampere på samtliga faser kan man förenklat räkna:
3 × 230 × 16 / 1 000 = 11kW

Att förstå effekten är avgörande när du installerar laddbox hemma. För hög effekt utan rätt kapacitet kan belasta husets elsystem. Därför är det klokt att installera din laddbox tillsammans med en effektvakt (lastbalansering).

Läs mer: Vad kostar det att ladda en elbil?

3 tips hur du kan minska din energiförbrukning

Att förstå vad en kWh är hjälper dig också att spara energi. Här är tre konkreta tips:

1. Använd smart laddning

Med en smart laddbox kan du schemalägga laddning till de tider då elpriset och din förbrukning är som lägst, till exempel på natten.

Läs mer om smart laddning här.

2. Prova lastbalansering

Lastbalansering innebär att laddboxen automatiskt anpassar laddeffekten efter övrig elförbrukning i hemmet. Du slipper överbelastning och får jämnare elförbrukning.

Läs mer om lastbalansering i din laddbox.

3. Förstå skillnaden mellan AC- och DC-laddning

AC-laddning (växelström) används hemma. DC-laddning (likström) används oftast vid publika snabbladdare. 

Läs mer: Vad betyder AC- och DC-laddning?

Smartare elbilsladdning med Zaptec

För dig som har eller funderar på att skaffa elbil är förståelsen för kWh mer än bara teknik. Det handlar om att kunna ladda ekonomiskt, effektivt och hållbart.

Med Zaptec Go och Zaptec Go 2 får du laddboxar som hjälper dig att:

  • Se din elförbrukning i realtid
  • Schemalägga laddning när elen är billigast och din förbrukning låg 
  • Ladda säkert och anpassat till husets elsystem

Dessa laddboxar är utvecklade för framtidens behov och passar både villaägare, bostadsrättsföreningar och företag.

Så monterar du en laddbox hemma i 4 steg

Installation ska alltid utföras av en fackman, men det är bra att veta hur det går till.

1. Planering & förberedelse

Kabelväg och placering bör ske i samråd mellan dig och din installatör.

2. Elektrisk anslutning

Installationskabel förläggs från elcentral till laddbox, installatör monterar, installerar och tester korrekta skydd enligt SS 436 40 00.

3. Montering av laddboxen

Montering av laddbox ska alltid utföras av behörig elektriker 

4. Aktivering & konfigurering

Ström slås på. Konfiguration sker via Zaptec-appen: fasspänning, lastbalansering, PIN-kod och WiFi.

Redo att börja ladda smartare?

Hitta en installatör av Zaptec laddboxHitta en installatör av Zaptec laddboxLäs mer om våra laddboxar för hemmaladdning
Hem/Info Hub/Inside Zaptec/